なんだか、ニュースを見ると怖くなるね。
唯一在庫のあったスーパーでもマスクが買えなくなりました。
この手縫いで作ったマスクは、乾燥する夜の
寝る時につけるマスクです。
新潟駅で買った笹団子の手ぬぐいハンカチを、畳んで作りました。
昔作って、余った材料があったので
もう一個作りました。手縫いガタガタ💦
立体的な手作りマスクもあるね。
今、ガーゼとこの紐も品薄らしい。
花粉症の人も必要だよね。
Lucas’ Papaw Ointment
オーストラリアのポーポークリーム
万能軟膏で、乾燥肌、リップ、虫刺されなど何でも。
鼻をかむとカサカサになるので、
鼻の周りと中にも塗ってる。
外国では花粉症対策にワセリンを鼻の中に塗るらしい。
塗り過ぎると『鼻水出てるよ』と言われる。
マスクの紐が当たる耳が痛くなったら塗ってもいいね。
そして、花粉&ウイルス対策で
帰宅後すぐに顔も洗うようにしています。
【新 カゼに勝つ本】 臼田篤伸
数年前に風邪をこじらせた事があり
夜も咳で寝れない時がありました。
当時、風邪の勉強をする為に買った本。
1989年に風邪予防でぬれマスクを考案された先生みたい。
すごく勉強になります！
今使っているアロマは、
ユーカリと🌿レモンティートゥリー
お友達からいただいた可愛いアロマポット
乾燥する時はスチームに入れて使っています。
このマスクは、主人の両親が東日本大震災の時
食料と一緒に送ってくれた布マスクだって。
鼻の部分に、薄いステンレスが入っていて、
隙間なくフィットするようになってる！
使い捨てのマスクからステンレスを再利用できるかも💡✨
2002年のSARSの時は、親の反対もあって
韓国旅行を前々日にキャンセルする事になった😢
今回、旅行に行く予定だった人もいるよね。
接客業の人や満員電車通勤など心配だね。
不安になると呼吸が浅くなるから意識して整えていこう。
ストレスと不安は免疫力を下げるから、
なるべく好きな事をする時間を作って気分と体力を上げて⤴︎✨
もし菌が入ったとしてもすぐ排出できる身体にしたいね。