マウスピース始めました。
区から歯科検診の券が届いたので、
歯石取りもお願いしてスッキリ✨✨
口腔内の衛生状態を良くしないと、免疫力が低下したりするので、感染症に備える為にもケアしないとね。
それで、
昔から歯を食いしばって力を入れるクセがあるらしく
歯にヒビ入ってますよ〜と言われ続けてきました。
欠けてくると将来的に。。と怖い話を聞いたので👂💦
そろそろ始めましょうか。と
ボクシング🥊の白いマウスピースを想像したり、上下作るのかと思ったり、寝る時に取れてオエッてなるのか心配してたら💤
全然大丈夫🙆♀️眠れる🌟🌟
薄い透明のマウスピースを上だけにカチッとはめるだけ。
一応仕上げにフッ素歯磨きをしてみよう。
熱湯♨️や高温がダメで、ゴシゴシ洗ってもいけないんだって。
さすがに《ポリデント》は買うのをためらう🙀この年齢で恥ずい
専用の洗浄剤を探してみよう。