Sponge cucumber

畑の友達からヘチマと、

サツマイモの茎と葉をいただきました。

ヘチマと豚肉の味噌煮

石垣島で食べた『ナーベーラー』が美味しかったので、

同じように作ってみました。トロトロです！

サツマイモの茎と葉のきんぴら

どちらも体に良いそうで、ありがたい♥