投稿者: miyuki

今年初のモンブランケーキ🌰主人の手土産。

果実園リーベルが池袋に来てくれました。

目黒の本店に行くと階段の下まで並んでいました。

横浜にもオープンしたね。

実家から今年も次郎柿が届きました。

少ししか実らなかったけど大きな柿が採れたそうです。

秋映

私の好きなリンゴ🍎

酸味があって硬い。甘酸っぱい。

出荷時期が短い。今年も食べれました。

新潟から送ってもらったお米

本当にありがたいです🙏

密封して冷蔵庫がベストだとお米屋さんから聞きましたが

パン用の小麦が入っているので瓶に保存。

最近は畑に🍙おにぎりを持参しています。

先日は鶏ごぼう炊き込みご飯を作ったよ。

私が玄米好きなので、白米と一緒にいただきました。

入れ物がなくてどうしようかと。

そうだ梅酒の瓶が空いてる！

オートミールも瓶に入れて。

マクロビ料理教室に行って、圧力鍋で炊いた玄米の美味しさを知りました。

炊飯器を圧力釜にしたのでモチモチに炊けます。

天然塩と摺り黒ごまをかけてよく噛んで食べます。

1万円で購入して区内で1万2500円分使えるチケットです。

主人が当選しました。1人5冊まで。

コロナ渦になって、地域ごとの団結力が強くなった気がします。

飲食店の方は大変だったと思います。

住んでいる地域に協力して貢献して行こう。

夏の疲れが出ているのか、季節の変わり目は古傷が痛んだり

本調子にならない時があります。

カメラを持って怪我した膝や🦵🔥

昔、仕事を掛け持ちして無休で働き

💪痺れてしまった腕など色々ありますよね。

過ごしやすい今のうちに大掃除をしておこうと

換気扇や網戸、🧹✨ベランダの掃除をして

断捨離が始まり、本を売り

部屋をガラッと模様替えをして、

壊れた物の粗大ゴミの手配をしました。

そして電池が切れたようになりました🔋⚡️

📖雑誌の『免疫力アップ』『更年期』と書いてある記事だけは

取っておき見返しています。

更年期はまだかなと思っていますが、

いつか来る準備として勉強しておきましょう。

どんな反応が出るか遺伝もあるそうで、

母親が45歳から辛い辛いと言い始めていたのを覚えています。

3人の子供を育てるって大変だったと思うんだ。

締め付ける肌着が着れなくなりました。

硬いタグがあると痒くなります。

これは縫い代もタグもない、アンダーゴムもない快適なタンクトップ。

パットを入れるポケットがあるだけです。

🏥術後の方や、肌が弱い人に最高です。

いつか書こうと思っていたのですが、鼠径部を少し手術してから

きついゴムやレースの下着でも違和感があって履けなくなりました。

フンティーという形を知り、

ぴったりするズボンの時以外は、

オーガニックコットン100%ダブルガーゼのものを愛用しています。

小花柄の縁取りがあって可愛いのもあります。

引き締めやスタイルアップとは無縁だけどね💦

私の尊敬する自給自足をする女性は、肌着と下着も手作りしていて

柔らかい専用の布がAmazonで買えることを知りました。

ホルモンバランスや鉄分補給にデーツが良いと聞いています。

黒砂糖みたいで美味しい。

デーツスコーンが好きで、思い出しては作ります。

硬い品種より、柔らかい方のデーツが好みです。

平日の畑に1人で行くときに、消化の良いオートミールにデーツを入れて。

主人はご飯と味噌汁なのでおかずが和食です。

タスマニア島で農業を手伝っていた時の朝食がこのオートミールでした。

重労働の後、お昼にはお腹ペコペコになります。

秋土用【2021年は10月20日～11月6日まで】

この時期は青魚や大根を食べると良いそうで、

気温差でだるい身体に効きそう。

生姜と梅、梅ハチミツ（梅酒の梅をハチミツに漬けたもの）で作りました。

美味しくて安くて、健康に良いなら続けたい。

排水溝がしばらく生臭くなるのが難点。

良い対処法を調べてみよう。

畑のこと

主人が蒔いてくれたホウレン草。奇麗に並んでいます。

ようやく私も畑に行くことが出来ました。

足の火傷は、黒くなった皮膚が元に戻ってきました。

保湿クリームと、ビタミン剤の飲み薬がもうすぐ終わりそう。

1ヶ月かかりました。

昨年の残った種、紅い大根も芽が出たね🌱

ブロッコリーの葉が虫に食べられてる！

またピンセットで青虫を取る作業が始まりました💦

無農薬で育てたいからね。

ありがたい事に、まだナスと甘長とうがらし

神楽南蛮、パプリカ（緑のうちに取ったもの）

間引きした葉が収穫できます。

スーパーでは野菜が高いそうで助かっています。

お家時間🏠

NHK 【アンという名の少女2】が始まりました✨

やった～ヽ(´▽｀)/🇬🇧

予約して見ています。音声を英語にすると、

全然聞き取れないです(^_^)

大きなスコーンやパイ、袖が可愛いパフスリーブの洋服

アンティークなインテリアを見て癒やされています。

四季咲きの薔薇ラ・フランス、2番花が咲きました。

茎も花びらも小さいけど7個ほど蕾がつきました。

私の部屋

緑を増やしています。

リビングはモンステラを増やして1鉢から3鉢になりました。

夏は、ソファーに座布団を置きモンステラの布をかけました。

布を被せただけで雰囲気が変わりました。

すぐ洗濯できるので楽です。南国のイメージだけど、

秋冬もこのまま行きましょう。

この中華菓子、知ってる？

長崎の中華街で売っているお菓子。

主人が長崎出張の時に買ってきた事があって、

凄く硬いのと、ソフトの2種類があります。

それが、池袋の駅中で売っていたそうです。

硬い方が好みで、食べ比べると楽しい♪

冬限定で出るチョココーティングも食べてみたい♥

青汁豆乳始めました！

前にお友達が、青汁と豆乳を飲むと良いよ～と聞いていて

石垣島で教わった長命草が売っていました。

His turn

私が平日にお肉をあまり取らないので、

週末に作ってくれた牛肉ステーキ定食。

OKストアで、A4ランクが1人500円だって。

すりおろし玉ねぎのソース美味しかった☆

ガーリックライスの緑は、間引きした人参の葉🌿

パセリ代わりだって。

今日のおひとりランチ

私も人参の葉をハーブ代わりに使ってみよう！

ケイパーと、畑で採れたナスと甘長を入れて。

昨年の乾燥させた唐辛子でピリ辛にしよう。

1人でパスタ100gは多いね(^_^;🍝