カテゴリー: ☆ Happiness

湿度が23％しかありませんよ～🍂

お天気が良い日はカラカラ乾燥してますね。

冬は喉の渇きに気づかないので、お茶やカフェインとは別に

水分を取るようにしています。

すっかり寒くなったので、年末のバタバタが終わったら

のんびり小物を作りたい☆

カルディに久しぶりに行きました。

海外のお菓子や食材を見てるだけで楽しい。

先月も載せたTimTam

一番好きな味はどっちだったかな？

チョコが2層になっているDouble Coatでした。

１個で十分満足します。

寒くなるとチョコが食べたくなりますね🍫♥

　

今年から主人がワインの資格試験の勉強を始めて

ワインエキスパートに合格しました！

（苗字は部分的に消しました。）

受験生のように猛勉強していました。

私は、部屋を整えてワインの分厚い教科書や参考書を置くスペースを作りました。

ノート【コクヨそふとリング📓】に何冊もまとめて書いて覚えていました。

このノート使いやすくて、私も愛用しています。

今まで、フランスのボルドー地方のワインがメインだったワインセラーに

世界中のワインが加わりました。

私の好きな産地や品種が、赤と白で分かってきて、

一緒に楽しめました。

2級 コモピピ　デュグレレレ　デュラロログ

３級 カララ　ママフェデディ　キボカパジ　ラ

４級 ラ　デュ　ペブサタ　マププラ　

５級 サンコマデドー　オメーノベルトチャントしめろ

🏰✨ボルドーワインの格付けシャトーの暗記法。

勉強中に居眠りしてしまった時、

寝言で『😴むずかしいぃ。。』と言っていました。

【メモックロールテープ】

これ便利でキッチンや家計簿でも、使っています。

ノートの端にインデックスの様に貼って

使い終わったらキレイに剥がせるしね。

あとは、テイスティングの試験練習で

私が台所の裏で判からないように３種類のワインを注ぐ時🍷🍷🍷

瓶とワイングラスに貼って、答え合わせをしました。

筆記と実技の試験の合格が分かった日🎉✨

新潟の深雪花ワインでお祝いしました。

この試験の後にすぐ会社の試験もあり、大変だったね💦

キット勝つ‼️ お守りのように🙏

試験が終わるまで大事に取ってありました。

わたしの今年の文字は『学』でしたが、主人の目標でしたね。

昔から、鼻炎があって微妙な香りの判断が難しいと言って

諦めていたので、人生悔いが残ってはいけないと

3月に話し合い、そこからの行動が早かった。

すぐに試験を申し込んで、帰宅後はテレビを付けずに

毎日勉強をしていました。

知識や世界観まで広がって、🌏✨

これからも楽しい学びは続きそうです。

すっかり寒くなりましたね。

最近は、2人で早起きして

私は朝日を見ながらyogaをします。

ヨガマットを敷いて『太陽礼拝』と呼吸法。☀️

主人はウオーキングを45分するようになりました。

起きると真っ暗で、じわじわとオレンジ色の朝日が昇って綺麗。

右側の葉は小さい蕾が付いたバラです。

それでは最近の嬉しかった写真をまとめました。👇

主人が買ってきてくれた薔薇

静岡のやぎバラ育種農園のArt Roseという種類。

アンティークなカラーで、大きい！

週末、主人がOKストアで買い出しに行き

「争奪戦だったよ！」と言って取り出した

キウイブラザーズ。🥝🥝

最初は、実用品じゃない💦と思ったけど

リビングに飾るとなぜか微笑んできて

ガッツポーズをしたくなる可愛い置物です。

食べてみたかったフランスのミオジャム。🇫🇷

ジューシーなんだね。ジャム作りの勉強になります。

広尾の明治屋で見つけてくれた紅茶🇬🇧

他の定番3種類を飲んでみて、一番美味しかった。

ヨークシャーGoldというのもあるから、

終わったら探してみよう。

オーストラリアのTimTam🇦🇺🐨

限定は食べたくなる♪

甘いけど、濃いめのカフェラテに浸しながら食べると

中身が溶けて美味しい。

こちらもOKストア

もうシュトーレンの季節ですね。🇩🇪

私は、表面の砂糖を削って

軽くトーストするとデニッシュ風になり好きです。

いつもお世話になっている母の知り合いへ

毎年クリスマスカードを送っているのですが、

今年の選んだ切り絵が可愛かった🌕🐇

外国のラジオからは、ペンタトニックスの

『 Deck the Halls 』🎄🎄

クリスマスソングが流れています♪

要町にあるアホウドリさんの『ご近所弁当』🇯🇵

たまにはお弁当もいいね。

環境に優しい素材の容器になったそうです。

こんな満足するお弁当を作れる人になりたい。

ねえ、これ懐かしくない？

分かる方は同世代♥

他にも昔のフルーツ柄の梱包紙などありました。

最後は、JR東日本のSuicaカードのペンギンケーキ🐧

池袋の「ホテルメトロポリタン」で作られています。

ペンギンの立体的なケーキもあって、

味は本格的で、濃厚で美味しい～

楽しいや嬉しい、美味しいで幸せになれるね。

自分の好きな事や、好きな国のもの、など知っておくと

ストレスやメンタル不調が無くなるって言うよね。

どんどん増やしていこう。⤴︎🌟

金属アレルギー検査をしました。

時間があるうちに調べてみたかった。

17種類の反応が分かります。

問診を含めて4回皮膚科に通うので根気が必要です。

今は待合室の椅子を1席ずつ空けて座るからね。

席がないのですよ。←そこ？

そして2日間、背中を洗えません。

副反応で背中がひどくなるかもしれないと説明を受けて、

サインをした後に、少し怖くなる。

まぁ、背中ならいいかな。

やはり歯科金属と、

え？？金アレルギー！！

メッキのピアスを付けると痒くなるので、

金だけは大丈夫だと思っていた。

最近は金アレルギーが増えているそうです。

体調の悪いときや、季節などで反応が強く出るみたい。

小さい頃に入れた銀の詰め物が1つあるので、

次回の歯科検診で相談してみよう。

お気に入りのピアスは1種類だけ。

よく仕事で付けていました。働いたご褒美で買ったもの。

おそろいのネックレスもあります。

海外のSunday marketで見つけたケースに入れて。

このケース20年も使ってる。🇦🇺

（写真小さくしました。）

18金はこの2つだけ。

母からもらったお花の指輪と、

親戚のおばさんが中学生の時にくれた指輪。

形見になってしまった。思い出しては付けています。

偶然どちらもピンクの珊瑚。

いつも持参する《 旅のお守り 》

20代で購入したターコイズのペンダントヘッド

シルバーは付けられないと思っていたよ。

yoko-akaさんという作家さんが作った小さな袋。

中にポケットが付いていて、装飾品入れにぴったり。

9年ぐらい使ってる。

だんだんと顔がパッとしなくなったので、

体調が良い時は、2つだけピアスを付ける事にしました。

ホルモンの時期に、耳に大ぶりの物を付けてしまうと

開いた骨盤に影響が出てしまうそうで控えます。

これからは、【アレルギー対応ピアス】を選ぶ事にしよう。

今年初のモンブランケーキ🌰主人の手土産。

果実園リーベルが池袋に来てくれました。

目黒の本店に行くと階段の下まで並んでいました。

横浜にもオープンしたね。

実家から今年も次郎柿が届きました。

少ししか実らなかったけど大きな柿が採れたそうです。

秋映

私の好きなリンゴ🍎

酸味があって硬い。甘酸っぱい。

出荷時期が短い。今年も食べれました。

新潟から送ってもらったお米

本当にありがたいです🙏

密封して冷蔵庫がベストだとお米屋さんから聞きましたが

パン用の小麦が入っているので瓶に保存。

最近は畑に🍙おにぎりを持参しています。

先日は鶏ごぼう炊き込みご飯を作ったよ。

私が玄米好きなので、白米と一緒にいただきました。

入れ物がなくてどうしようかと。

そうだ梅酒の瓶が空いてる！

オートミールも瓶に入れて。

マクロビ料理教室に行って、圧力鍋で炊いた玄米の美味しさを知りました。

炊飯器を圧力釜にしたのでモチモチに炊けます。

天然塩と摺り黒ごまをかけてよく噛んで食べます。

1万円で購入して区内で1万2500円分使えるチケットです。

主人が当選しました。1人5冊まで。

コロナ渦になって、地域ごとの団結力が強くなった気がします。

飲食店の方は大変だったと思います。

住んでいる地域に協力して貢献して行こう。

夏の疲れが出ているのか、季節の変わり目は古傷が痛んだり

本調子にならない時があります。

カメラを持って怪我した膝や🦵🔥

昔、仕事を掛け持ちして無休で働き

💪痺れてしまった腕など色々ありますよね。

過ごしやすい今のうちに大掃除をしておこうと

換気扇や網戸、🧹✨ベランダの掃除をして

断捨離が始まり、本を売り

部屋をガラッと模様替えをして、

壊れた物の粗大ゴミの手配をしました。

そして電池が切れたようになりました🔋⚡️

📖雑誌の『免疫力アップ』『更年期』と書いてある記事だけは

取っておき見返しています。

更年期はまだかなと思っていますが、

いつか来る準備として勉強しておきましょう。

どんな反応が出るか遺伝もあるそうで、

母親が45歳から辛い辛いと言い始めていたのを覚えています。

3人の子供を育てるって大変だったと思うんだ。

締め付ける肌着が着れなくなりました。

硬いタグがあると痒くなります。

これは縫い代もタグもない、アンダーゴムもない快適なタンクトップ。

パットを入れるポケットがあるだけです。

🏥術後の方や、肌が弱い人に最高です。

いつか書こうと思っていたのですが、鼠径部を少し手術してから

きついゴムやレースの下着でも違和感があって履けなくなりました。

フンティーという形を知り、

ぴったりするズボンの時以外は、

オーガニックコットン100%ダブルガーゼのものを愛用しています。

小花柄の縁取りがあって可愛いのもあります。

引き締めやスタイルアップとは無縁だけどね💦

私の尊敬する自給自足をする女性は、肌着と下着も手作りしていて

柔らかい専用の布がAmazonで買えることを知りました。

ホルモンバランスや鉄分補給にデーツが良いと聞いています。

黒砂糖みたいで美味しい。

デーツスコーンが好きで、思い出しては作ります。

硬い品種より、柔らかい方のデーツが好みです。

平日の畑に1人で行くときに、消化の良いオートミールにデーツを入れて。

主人はご飯と味噌汁なのでおかずが和食です。

タスマニア島で農業を手伝っていた時の朝食がこのオートミールでした。

重労働の後、お昼にはお腹ペコペコになります。

秋土用【2021年は10月20日～11月6日まで】

この時期は青魚や大根を食べると良いそうで、

気温差でだるい身体に効きそう。

生姜と梅、梅ハチミツ（梅酒の梅をハチミツに漬けたもの）で作りました。

美味しくて安くて、健康に良いなら続けたい。

排水溝がしばらく生臭くなるのが難点。

良い対処法を調べてみよう。

畑のこと

主人が蒔いてくれたホウレン草。奇麗に並んでいます。

ようやく私も畑に行くことが出来ました。

足の火傷は、黒くなった皮膚が元に戻ってきました。

保湿クリームと、ビタミン剤の飲み薬がもうすぐ終わりそう。

1ヶ月かかりました。

昨年の残った種、紅い大根も芽が出たね🌱

ブロッコリーの葉が虫に食べられてる！

またピンセットで青虫を取る作業が始まりました💦

無農薬で育てたいからね。

ありがたい事に、まだナスと甘長とうがらし

神楽南蛮、パプリカ（緑のうちに取ったもの）

間引きした葉が収穫できます。

スーパーでは野菜が高いそうで助かっています。

お家時間🏠

NHK 【アンという名の少女2】が始まりました✨

やった～ヽ(´▽｀)/🇬🇧

予約して見ています。音声を英語にすると、

全然聞き取れないです(^_^)

大きなスコーンやパイ、袖が可愛いパフスリーブの洋服

アンティークなインテリアを見て癒やされています。

四季咲きの薔薇ラ・フランス、2番花が咲きました。

茎も花びらも小さいけど7個ほど蕾がつきました。

私の部屋

緑を増やしています。

リビングはモンステラを増やして1鉢から3鉢になりました。

夏は、ソファーに座布団を置きモンステラの布をかけました。

布を被せただけで雰囲気が変わりました。

すぐ洗濯できるので楽です。南国のイメージだけど、

秋冬もこのまま行きましょう。

この中華菓子、知ってる？

長崎の中華街で売っているお菓子。

主人が長崎出張の時に買ってきた事があって、

凄く硬いのと、ソフトの2種類があります。

それが、池袋の駅中で売っていたそうです。

硬い方が好みで、食べ比べると楽しい♪

冬限定で出るチョココーティングも食べてみたい♥

青汁豆乳始めました！

前にお友達が、青汁と豆乳を飲むと良いよ～と聞いていて

石垣島で教わった長命草が売っていました。

His turn

私が平日にお肉をあまり取らないので、

週末に作ってくれた牛肉ステーキ定食。

OKストアで、A4ランクが1人500円だって。

すりおろし玉ねぎのソース美味しかった☆

ガーリックライスの緑は、間引きした人参の葉🌿

パセリ代わりだって。

今日のおひとりランチ

私も人参の葉をハーブ代わりに使ってみよう！

ケイパーと、畑で採れたナスと甘長を入れて。

昨年の乾燥させた唐辛子でピリ辛にしよう。

1人でパスタ100gは多いね(^_^;🍝

YouTubeやHuluで海外生活や映画を見ていると

皆さん美味しそうにミルクティーを飲んでいました。

私はコーヒーも紅茶もブラックが好きですが、

すっかり影響されて🇬🇧ミルクティーも飲むようになりました。

現地のスーパーで売っている紅茶が欲しくて

主人が毎年、広尾に健康診断に行くので

ナショナル麻布で買ってきてもらいました。

PG Tips Extra Strong

80パックも入っているので瓶に入れよう。

箱の裏も可愛くて

MAKE MINE a strong one ☕︎☕️

と書いてある紙も切って瓶に入れました。

こないだまではTetelyを飲んでいて、

これが終わったらYorkshire goldにしてみよう♪

少しだけ海外気分を楽しめる。

購入してから12年

コルクがボロボロになったので4月に修理に出して戻ってきました。

インソールは白、靴底は黒から茶色にしました。

このブログを備忘録代わりにして

これまでの記録を確認しています。

きれいになったね☆

元々はインソール（中敷き）のメーカーだったそうです。

スニーカーや薄い靴に入れる用に使います。

練馬区にある四季の香ローズガーデンに行ってきました。

今年、リニューアルオープンして綺麗になりました。

バラの下に咲いている小花もかわいい。

写真が見えにくいですね💦

香りの種類ごとにバラが植えられています。

今は二番花が楽しめるそうでカメラを持って行ってきました。

黄色で良い香りのバラはないかな～

グラデーションのバラ

小さいバラが沢山咲いてる。

花びらの形がそれぞれ違う。

この形はかわいいな。甘い香り

珍しい黄緑色の百合が下に咲いてる。

カタログで見たことあるぞ。何だっけ？

どうしても気になるのが花粉。服に付くと取れないからね（経験談）

下向きに咲くオニユリ

テッポウユリもありました。

ホリホリック（タチアオイ）

梅雨ですね～

この後、乗り継ぎで降りた駅でゲリラ豪雨☔

久しぶりに遅い時間の1人ランチ

関内駅にもあった【とんかつ和幸】

懐かしい～

今は席を広く間隔をあけて座らせてくれますね。

4人席に1人、食べたらすぐマスクをして。

撮った写真を見ながら楽しかったです。📷✨